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¿Masaje deportivo te ayuda a evitar lesiones? Etapas y Efectos

Posted by on 5:43 pm in Dolor, Ejercicio Terapéutico, Lesiones, Masoterapia, Neurovendaje | 0 comments

¿Masaje deportivo te ayuda a evitar lesiones? Etapas y Efectos

Todo deportista de medio o alto nivel de competición debe cuidar su cuerpo con revisiones constantes tanto en el médico como en el fisioterapeuta los cuales le podrán ofrecer una gama de tratamientos para tener un mejor rendimiento así como ayudar a prevenir lesiones uno de ellos es el masaje deportivo un medio físico manual que trata al deportista para mejorar el rendimiento y prevenir lesiones este masaje consiste en una serie de maniobras que se llevan a cabo como método de preparación para los tejidos, como para el tratamiento de los...

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¿QUÉ SON LAS LESIONES DEPORTIVAS?

Posted by on 5:41 pm in Dolor, Ejercicio Terapéutico, Fisioterapia, Lesiones, Masoterapia | 0 comments

¿QUÉ SON LAS LESIONES DEPORTIVAS?

Se refieren a los daños que se producen en un determinado tejido durante la práctica de un deporte o durante el ejercicio físico, algunas ocurren accidentalmente y otras pueden ser el resultado de malas prácticas de entrenamiento o del uso inadecuado del equipo de entrenamiento. Algunas personas se lastiman cuando no están en buena condición física. En ciertos casos, las lesiones se deben a la falta o escasez de ejercicios de calentamiento o estiramiento antes de jugar o hacer ejercicio. En función del mecanismo de lesión y del comienzo de...

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BENEFICIOS DE LA ESTIMULACIÓN TEMPRANA POR ÁREAS

Posted by on 12:17 pm in Acupuntura, Ejercicio Terapéutico, Fisioterapia, Masoterapia | 0 comments

BENEFICIOS DE LA ESTIMULACIÓN TEMPRANA POR ÁREAS

La estimulación temprana se basa en la repetición de lo que se viene a llamar unidades unidades de información o bits para desarrollar y potenciar las funciones cerebrales de los niños tanto en el plano intelectual, como en el físico y afectivo mediante juegos y ejercicios repetitivos , desde la etapa prenatal hasta los 6 años de edad. El cerebro de los niños es capaz de aprender mediante la repetición sistemática de estímulos o ejercicios simples, puesto que con la repetición se consigue reforzar las áreas neuronales de interés. Por ejemplo,...

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Estimulación temprana

Posted by on 6:37 pm in Acupuntura, Ejercicio Terapéutico, Fisioterapia, Higiene y Postura | 0 comments

Estimulación temprana

La estimulación temprana consiste en una serie de juegos y ejercicios con la intención de proporcionar estímulos repetitivos para desarrollar la capacidad cerebral del niño. La estimulación temprana no se enfoca únicamente en aspectos intelectuales, también involucra aspectos sociales, emocionales y motrices del infante. La estimulación temprana trabaja gracias a que la repetición sistemática promueve el reforzamiento de áreas específicas y a través de la repetición el cerebro valla formando engramas. Por lo tanto, esta forma de estimulación...

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¿SABES SI TU BEBÉ NECESITA ESTIMULACIÓN TEMPRANA?

Posted by on 6:34 pm in Acupuntura, Ejercicio Terapéutico, Fisioterapia, Masoterapia | 0 comments

¿SABES SI TU  BEBÉ NECESITA ESTIMULACIÓN TEMPRANA?

Se define como un conjunto de acciones que proporcionan al niño las experiencias que necesita desde el nacimiento para desarrollar al máximo sus habilidades físicas, mentales y psicosociales. Debe ser practicada necesariamente por profesionales, ya que ellos tienen las bases científicas necesarias para una buena estimulación temprana y que se puedan obtener los resultados deseados La progresiva adquisición de habilidades en el desarrollo, es un indicador externo de la maduración y de las redes neuronales que se van generando en el Sistema...

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ACUPUNTURA E INSOMNIO

Posted by on 11:05 am in Acupuntura | 0 comments

ACUPUNTURA E INSOMNIO

Eficacia del tratamiento con acupuntura en pacientes con insomnio. El ser humano invierte un tercio de su vida en dormir. Se ha demostrado que dormir es una actividad absolutamente necesaria ya que, durante la misma, se llevan a cabo funciones fisiológicas imprescindibles para el equilibrio mental y físico. La duración del sueño nocturno varía de unos individuos a otros en función de la edad y oscila entre 4 y 12 horas. En general se puede decir que el tiempo ideal de sueño es aquel que nos permite realizar las actividades diarias con...

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CEFALEA TENSIONAL

Posted by on 1:08 pm in Uncategorized | 0 comments

CEFALEA TENSIONAL

La cefalea constituye uno de los motivos de consulta más comunes por el cual las personas acuden a los servicios médicos. Se entiende por cefalea, la presencia de dolor ubicado por encima de la línea existente entre ambos cantos oculares externos, hasta el centro del canal auditivo externo, el dolor que se origina por debajo de esta línea se debe denominar dolor facial. La revista Mexicana de Neurociencia menciona al respecto que la cefalea cuenta con una prevalencia en adultos del 47%. Al menos la tercera parte de la población entre 18 y 65...

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¿CUÁL ES EL TRATAMIENTO MÁS EFECTIVO PARA LA CEFALEA TENSIONAL?

Posted by on 1:04 pm in Acupuntura, Fisioterapia, Higiene y Postura | 0 comments

¿CUÁL ES EL TRATAMIENTO MÁS EFECTIVO PARA LA CEFALEA TENSIONAL?

La cefalea tensional es un problema que afecta a muchas personas, pero hoy en día aún no se ha determinado con certeza la causa del problema, y, por tanto, los diferentes tratamientos propuestos son más o menos efectivos, aunque ninguno la erradica totalmente. Entre los diferentes tratamientos analizados, los más beneficiosos son los fisioterápicos y osteopáticos, ya que los pacientes que reciben este tipo de tratamiento muestran una clara mejoría. Por el contrario, los medicamentos pueden llegar a crear adicción en los pacientes. Tanto en el...

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La Fisioterapia y Acupuntura en la Cefalea

Posted by on 1:02 pm in Acupuntura, Fisioterapia, Higiene y Postura, Masoterapia | 0 comments

La Fisioterapia y Acupuntura en la Cefalea

Tratamiento del dolor de cabeza con fisioterapia y acupuntura El dolor de cabeza o cefalea es uno de los más comunes ,el 95% de las personas lo padecerá en algún momento de su vida según la OMS y que cuando se cronifica, se convierte en un serio problema para el paciente con importantes repercusiones en su calidad de vida. La cefalea tensional se caracteriza por dolor continuo, no pulsátil, que rodea la parte alta de la cabeza, frontal y occipital, la duración del dolor puede abarcar de minutos a días, con intensidad leve o moderada y sin un...

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LA OFICINA ADECUADA

Posted by on 12:04 pm in Ejercicio Terapéutico, Fisioterapia, Higiene y Postura, Masoterapia | 0 comments

LA OFICINA ADECUADA

¿Cómo tener un puesto de trabajo seguro y ergonómico, que no provoque lesiones o agrave las ya existentes? A continuación , mencionamos algunos consejos prácticos: 1)COLOCAR LA PANTALLA FRONTALMENTE Pantalla siempre frontal al trabajador Otros elementos (agendas, teléfonos, etc. … han de estar supeditados a la colocación frontal de la pantalla) La colocación desviada de la pantalla, suele derivar en trastornos musculoesqueléticos, como por ejemplo las contracturas en el músculo trapecio 2) SENTARSE CORRECTAMENTE Sentarse de manera que la...

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